FB ¿Qué pasa si cambias tu reacción al miedo?

Estoy emocionada de compartir contigo, porque voy a responder a una pregunta que me han preguntado una y otra vez.

La pregunta ha venido de personas de todo el mundo y de todos los niveles, ya sea que sean nuevas en los negocios, o hayan trabajado en ello durante 10 o 25 años, o más.

La pregunta que me hacen una y otra vez es la siguiente:

¿Cómo supero el miedo?

Tantas emprendedoras increíbles con gran potencial e ideas impresionantes nunca logran lo que quieren simplemente porque ellas mismas se interponen en su propio camino.  Como seres humanos, nos gusta permanecer dentro de nuestra zona de confort, donde podemos gestionar las opciones con un mínimo riesgo de fracaso. Tememos lo desconocido, así que, en lugar de seguir adelante, nos quedamos paralizadas de miedo, justo donde estamos, mientras nos damos innumerables excusas sobre por qué no podemos.

Es tan importante darse cuenta de que el miedo nunca desaparece por completo. No conozco a una persona que nunca haya tenido miedo. Es parte de la vida.  El miedo entra en todas nuestras vidas.

NADIE VIVE SIN MIEDO. 

La verdadera pregunta debería ser: ¿cómo puedo seguir adelante en la vida a pesar de mis temores?

En realidad, necesitas mitigarlo. ¿Cómo haces esto?  Ve a buscar más información sobre la situación. Consigue las habilidades que te faltan.  Consigue ayuda.

Por ejemplo, un miedo común es hablar en público. ¿Tienes miedo de pararte delante de la gente? ¿Temes cometer un error?

Bien, ¿cómo puedes mitigar este miedo?  Primero, prepara tu presentación y comienza frente a un grupo pequeño: incluso puedes pedirles a algunos amigos que vengan y sean tu grupo de práctica. Solo asegúrate de invitar a amigos positivos que te apoyen. Organiza un plan de diferentes oportunidades para hablar, aumentando el tamaño hasta que hables enfrente de una audiencia grande. Y recuerda, cuando sientas venir el miedo, pregúntate: “¿Qué es lo peor que podría pasar?”

¿Qué pasa si cambias tu reacción al miedo? ¿Qué pasa si aceptamos que el miedo es una parte de la vida y seguimos avanzando?

Hagamos un compromiso para seguir adelante incluso con nuestro miedo. El miedo es sólo un sentimiento. Le damos al miedo el poder de detenernos.  Así que incluso con miedo en nuestras vidas, sigamos adelante. Vamos a arriesgarnos y no permitamos que el miedo nos impida avanzar.

“Si quieres conquistar el miedo, no te sientes en casa a pensar en ello. Sal y haz algo.” Dale Carnegie

¡Ahora es el momento! Es hora de dejar de poner excusas y comenzar a vivir la vida que deseas.

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